ごきげんいかがでしょう。SHIRIです。48日間にわたる長期出張から帰国してまいりました。体調は悪くないですね。美味しいもの、日本のもの、たくさん食べたいかな。季節が変わりますね。ひと月しないうちに、もう一度同じくらいの長期出張です。その前に、レディースクリニッ ...
身体の冷えに気づいたときは思ったよりずっと冷えている。
SHIRIです。ご機嫌いかがですか。長期出張36日目。★東京では雨がたくさん降っているようですね。こちらでは、これからなんちゃっての冬が来ます。(冬って言っているけどそこまで寒くない)★朝、気温が低いなあとは思ったんですが、オフィスに行ったら寒い・・・事情により ...
ダンスで心と身体も温めることが、子宮にも効く。
SHIRIです。某国に長期出張ですでに一ヶ月ほど。疲れピーク。今日は少し寒かったので、身体が冷えてしまったかも。よくないですね。★今日SNSで気になった記事。死にたくなければ「ダンス」を踊れ? がんにも心臓病にも効果あり がんのケアに関する専門誌「サポーティブ・ ...
自分の体調の変化に気づくことが大切。
SHIRIです。某国に来て一ヶ月経ちました。今日は、仕事でとても面倒なことがあって、かなりメンタル的に乱れた日でした。このままでは良くないなと思います。ひとつの理由は、PMSかもしれません。子宮筋腫の手術後にPMSの変化はあったかというと、はっきりわかりませんが、少 ...
お疲れのときのご飯。
皆様いかがお過ごしですか。SHIRIです。日本は季節も変わってきたのでしょうなぁ。SHIRIが某国に来て三週間以上経ちました。どうも、お仕事が慌ただしくて少し心も慌ただしい感じになっているもよう。 くたびれたときはお料理ですね。たいしたものは作れませんけれども、こ ...