SHIRIです。ご機嫌いかが？昨日の記事に書いた「温かい飲み物だけれど飲みすぎだと水分過多になってむくみや冷えの原因になってしまう」という話。この本にもありました。いくつかの本に似たようなことが書いてありますけどね。当然か。きれいな人は温めている [単行本（ソフ ...
2017年10月
温かい飲み物で水分の取りすぎに注意。
SHIRIです。今日もひんやり。いかがお過ごしですか？★温かい飲み物、いいですね。内臓があったまって楽になる感じがします。これからは冷えていく季節ですものね。一方で、水分の取りすぎってやはりよくないようです。一日に2リットルの水分といいますが、それはお食事も込 ...
二年前の今日。
SHIRIです。ご機嫌いかが？いま気づきましたが、わたし手術を受けて今日でちょうど二年たちました。まる二年。早いですね。今日、気のせいかもしれないけれど、もしくはひんやり気温が下がって雨降りなせいかもしれないけれど、二年前の腹腔鏡のお腹の傷が「くーっ」と小さな ...
ひんやりしていても、心と身体を温める。
今日は雨降りでほんとうにひんやりしていますね。季節の変わり目。★先週、先々週と「心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス」を開催しました。ご参加くださった方に楽しいリラックス時間を過ごしていただけたでしょうか。★つくづく思うのですが、身体の冷えは、じっと ...
10/7（土）『心と身体を温めるリラックスベリーダンス』開催します。
SHIRIです。すでに何回かご案内しておりますが、今シーズンの一回目は今週末土曜日です。↓↓↓↓『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』10/7, 10/14ともに、Studio Worcle池袋301で開催します。日 時： 2017年10月 7日（土） 17:15-18:15 2017年10月14日 ...
中秋の名月＆満月はデトックス。
SHIRIです。いかがお過ごしですか。今日は十五夜。お月見ですね～満月とは少しずれるようですが、次の満月はもうすぐ。10月6日。満月は、デトックスの時期なのだそうですよ。生理は毎月のデトックスなので、満月とあうと何となくいい感じ？昨夜お花屋さんでかわいいお花を見 ...
脇もみからの美乳メソッド。
SHIRIです。皆さん、健やかにお過ごしですか？10月に入りとても過ごしやすい季節になりましたね★先日、バストサイズアップのこと書きました。バストサイズアップ・・・か？あと、何故SHIRIのバストが微妙にアップしているのかその理由はおそらく脇もみであるかもしれない（ ...
