SHIRIです。
すでに何回かご案内しておりますが、今シーズンの一回目は今週末土曜日です。


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『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』
10/7, 10/14ともに、Studio Worcle池袋301で開催します。

日 時:  2017年10月 7日(土) 17:15-18:15
     2017年10月14日(土)18:15-19:15 

場 所: Studio Worcle 池袋 301
~出張開催も可能です。お問い合わせください~

アクセス:https://www.studioworcle.com/ikebukuro/map/

心と身体を温める本、健康的で美しくなる食事の本、温めるストレッチの本たくさんありますね。
楽しみながら、ベリーダンスの音楽を聴いて、日頃、忙しく働いている頭と心を一休み。
無心に楽しくリラックスしたり、美しい姿勢を取ってみたり、音楽に合わせて楽しく踊ってみたりします。音楽を聴いて日常を忘れて、色んな知らない世界に想いを馳せてみるだけでも、ずいぶんリラックスしますよ。

ベリーダンスに少しだけ触れながら、一緒にゆったりした時間を過ごしましょう。(頑張って振り付けを覚えるクラスではないです。上手に踊ることを目指さなくても大丈夫)

お申し込みは今のところ直前でも大丈夫そうですので、お気軽においでくださいね。
男性でも歓迎ですよ。(Amelia(SHIRIです)と直接お知り合いの方限定ですが)

お申し込みはこちらから;
https://coubic.com/bellydance_relax/112491

直接メッセージ送っていただいてもかまいません。

『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』

ベリーダンスの音楽と動きを使ったリラックスサロンです。
ベリーダンスの円を描くような滑らかな動きを中心に、お腹の中心からエネルギーを感じて踊ることで身体を温めて、気持ちもゆるやかにほぐしていきましょう。
・深い呼吸で溜まったものをリリースする
・心と身体をリラックスさせて温めるストレッチ
・音楽を身体に取り入れながら踊る楽しみ
 (簡単な振り付けも行います。ダンスが初めての方も大歓迎です)


Facebookページはこちら。
https://www.facebook.com/relaxbellydance/


ご参加お待ちしてますね☆

リラックスベリーダンス_201710









Kindle本で出版しました!
子宮の声をきいてごらん: 子宮筋腫と手術をめぐる心とからだの記録
SHIRI
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『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』開催しています!!



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【子宮筋腫をめぐる記録】







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